K4A

Utøverne skal være klar ved bassenget til skadeforebyggende oppvarming fem minutter før start. Følg med på spond og husk å gi beskjed til trener/avslå i spond ved fravær.

Utøverne må ha svømmeføtter, paddles (fingerpaddles foretrekkes til å begynne med), pullbuoy, plate og frontsnorkel.

Alle konkurransepartiene deltar på approberte stevner. At et stevne er approbert betyr at det er offisielle tider som blir registrert, og at det brukes dommere som sjekker at øvelsene gjennomføres etter gjeldende regelverk. For å delta på den approberte delen må man være 9 år eller eldre, og man må ha innbetalt lisens. Lisens er ikke det samme som treningsavgift, lisens betales ikke til klubben men til idrettsforbundet. Det er 1/3 del premiering. Det koster 100 kr per start og blir fakturert i etterkant av stevnet.  9 års klassen rangeres ikke. Dette kommer av at det er bestemt i barneidrettsbestemmelsene at man kan kun benytte resultatlister og rangere utøvere fra de er fylt 11 år.