K4B

Sportslig leder og trener avgjør når en utøver kan flyttes til K4B-partiet. Flytting gjøres etter en helhetsvurdering av sportslig leder og hovedtrener for de ulike partiene basert på kriteriene; treningsflid/fremmøte, konsentrasjon og fokus under trening, personlighet og engasjement og teknikk. Dette er i tråd med sportslig plan.

Dette konkurransepartiet vil fortsette å arbeide med tekniske oppgaver på crawl, rygg, brystsvømming og butterflybevegelser. De har tilbud om tre treninger i uken. Trener kan tilby noen utøvere fra dette partiet å delta på approberte stevner. Trener i samarbeid med sportslig leder vil vurdere om å gi enkelte utøvere muligheten til å hospitere på K4A. Trener vil da kontakte foreldre/foresatte dersom det er aktuelt og det vil da legges en plan for dette.

Ved oppstart på K4B eller K4C er det en del som forandrer seg både i forhold til treningshverdag og til utstyr. Les gjerne mer i "Informasjonsskriv - D- og E-parti 09_2022"

Oppmøte er 15 minutter før oppsatt treningstid. Utøverne skal være klar ved bassenget til skadeforebyggende oppvarming. Følg med på spond og husk å gi beskjed til trener/avslå i spond ved fravær.

For best mulig mestring og progresjon, anbefaler vi at svømmerne deltar på minst to treninger i uka.

Hva trenger du å ta med på trening? 

• Badebukse/ badedrakt, badehette og svømmebriller som sitter godt.
• Drikkeflaske
• Til gym (kondisjons- og styrketrening): hallsko for innendørs bruk og treningstøy.
• Det er alltid lurt å ha med frukt til etter trening, f. eks banan.

Utstyr utøverne trenger?

• Egne svømmebriller og badehette
• Plate, pullboy og svømmeføtter (For de på E partiet finnes det noe utstyr man kan låne på de treninger som er på Vesong)

Når man er i en av svømmehallene vi disponerer til trening er det noen regler for anleggene som skal følges. Både fra Ullensakersvømmerne og eier/ driver av svømmehallene.

Les og sett dere inn i reglene:  http://www.ullensakersvommerne.no/treningspartier Trivselsregler Jessheimbadet: https://www.jessheimbadet.no/trivselsregler/

Klubben arrangerer flere klubbstevner i løpet av året. Antallet kan variere. Det har frem til i dag blitt arrangert følgende klubbstevner; Vårduppen, Høstduppen og Luciasvøm. Klubben ønsker også å arrangere et eget rekruttstevne i året.

 Rekruttstevne:

Det absolutt viktigste er å delta og ha det gøy! Rekruttstevne ligner mye på et vanlig svømmestevne. Det er noen forskjeller fra approberte stevner.  Noen barn kan oppleve å komme litt for sent til start, svømme feil svømmeart eller å glemme å møte i riktig bane etc. Nettopp dette er grunnene til å delta på rekruttstevner, her får man god opplæring og erfaring før man skal delta i vanlige svømmestevner. Her er alle vinnere, og ingen svømmere vil bli diskvalifisert for feil svømmeteknikk eller vendinger, men kan gå hjem med en flott deltakerpremie etter en god svømmeopplevelse. Tider blir tatt, og i svømming konkurrerer vi alltid mot vår egen og tidligere svømte tider. I Norge er det bestemt at man ikke får rangere barn under 11 år. Resultatlisten blir kun rangert i alfabetisk rekkefølge. Dette skal bidra til at utøverne har det gøy og får en god opplevelse.

Approberte stevner:

Alle konkurransepartiene deltar på approberte stevner. At et stevne er approbert betyr at det er offisielle tider som blir registrert, og at man kan bli diskvalifisert for brudd på regler, eller feil utførelse av teknikk, etter gjeldende regelverk. For å delta på approberte stevner må man være 9 år eller eldre, og man må ha innbetalt lisens. Lisens er ikke det samme som treningsavgift. Lisens betales ikke til klubben men til idrettsforbundet. Det er 1/3 del premiering. Det koster Kr 100 per start, og blir fakturert i etterkant av stevnet.  9 årsklassen rangeres ikke. Dette kommer av at det i barneidrettsbestemmelsene er bestemt at man kun kan benytte resultatlister og rangere utøvere fra de er fylt 11 år. Det er trenerne som avgjør om barnet skal delta på approberte stevner.

Tips til foreldrene på stevner:

• Ta med lette klær- det er varmt inne i svømmehallen.
• Det er også lurt å ta med sitteunderlag eller pute som dere kan sitte på inne i svømmehallen.
• Ta med mat og ekstra drikke til utøveren.
• Ta med ekstra badehette og svømmebriller. Det skjer at noen mister eller at det blir ødelagt.
• Det er viktig at utøverne har gode sko til oppvarming og til bruk mellom øvelsene på stevnedagen. Joggesko til innebruk er supert.
• Det er fint om foreldrene hjelper til å følge med på tidskjema slik at utøveren møter trener, og til start, i tide.
• Klubbtøy- det er ønskelig at de utøverne som har klubbtøy bruker dette på stevnene.
• Klubben ønsker, så langt det lar seg gjennomføre, å samle utøverne og deres foreldre til å sitte sammen. Dette bidrar til å bli kjent med hverandre- store og små.

På Ullensakersvømmerne sine hjemmeside vil gjeldende aktivitetsplan vises. Den utarbeides og publiseres på våre 2 ganger i året, juni og desember. Påmelding og invitasjoner vil publiseres fortløpende, men vil være styrende for klubbens planer for approberte stevner. Det skal kun ved unntak avvikes fra denne.

Aktivitetsplanen har konkretisert hvilke stevner som er aktuelle for de ulike partiene.

Anbefales å gå inn og se på denne. Her er linken til aktivitetsplanen

Rekruttstevner fremkommer ikke av aktivitetsplanen. Invitasjon til disse stevnene vil bli lagt ut på Spond fortløpende. Det er viktig at invitasjoner besvares innen tidsfristen for påmelding.

Sport1 Kløfta

Her kan klubbtøy kjøpes til noe redusert pris.

https://www.ullensakersvommerne.no/klubbtoy/#1603832132834-539633d9-d769

Gå inn på https://sport1.no/min-side/logg-inn/Login/ opprett bruker hvis du ikke allerede har og velg Ullensakersvømmerne som klubbtilhørighet. Det gis også rabatt på de fleste varer i butikken hos Sport1 på Kløfta. Dere må bare oppgi telefonnummeret deres etter man har opprettet en bruker og lagt til klubbtilhørighet for å kunne få denne rabatten.

XO Sport

Her kan det bestilles Ullensakersvømmerne badebukse, badedrakt samt ryggsekk.

Klubben har en avtale med XO sport for svømmerelatert utstyr som ryggsekk, utstyrsnett og badetøy med logo og med mulighet for navn på. Logg inn på https://www.xosport.no/. Velg Ullensakersvømmerne på venstre meny for å finne «vårt» utstyr. Det er mulig å kjøpe annet svømmetøy og utstyr uten klubblogo.

For å opprette bruker og registrere deg må du gå inn på nettsiden og lag ny bruker. Ullensakersvømmerne har kundenummer 31700 som står under menyen logg inn/registrer

Hvis du er eksisterende bruker hos XO sport kan det være at du må bruke en annen epost-adresse. Tilgjengelig klubbtøy er nederst til venstre i nettbutikkens meny.

Vil du vite mer om klubben vår eller generelt hva som skjer rundt svømming?
Se på følgende linker:

• Hjemmesiden til klubben: http://www.ullensakersvommerne.no/
• Styrets medlemmer: https://www.ullensakersvommerne.no/om-oss/styret/
• Barneidrettsansvarlig i Ullensakersvømmerne: barneidrett@ullensakersvommerne.no
• Treningspartiene D og E har egen privat gruppe på Facebook som heter: E- og D- parti Ullensakersvømmerne. Bli medlem her: https://www.facebook.com/groups/390708918524762
• Ullensakersvømmerne har også egen facebook side, følg oss gjerne. Den heter UllensakerSvømmerne. På Instagram så kan dere følge klubben på Ullensakersvommerne
• Norges Svømmeforbund: http://svomming.no/
• Approberte stevner: http://medley.no/ http://livetiming.medley.no/

Vi vil også oppfordre alle foresatte som ikke allerede er medlem av klubben om å melde seg inn i klubben og bli medlem. Dette bidrar til at du/ dere man har en større mulighet til å påvirke på årsmøter. Det kan også bidra til at stemme på årsmøtet og at klubben blir større, og dette kan i større grad medvirke til ytterligere kommunal og statlig støtte.

Se også fordelene dere har som medlemmer av Ullensakersvømmerne hos vår hovedsponsor Odal Sparebank. Her er det mange goder for små og store medlemmer av klubben.

https://www.ullensakersvommerne.no/fordeler-odal-sparebank/

Sett gjerne opp klubben som mottaker for grasrotandelen hos Norsk Tipping

https://www.norsk-tipping.no/grasrotandelen/din-mottaker/993803421

Spond er en mobilapplikasjon for organisert idrett. Hensikten er at Ullensakersvømmerne kan benytte dette som informasjonskanal til våre medlemmer. Her vil invitasjon til trening, stevner, foreldremøter og andre sosiale arrangement i regi av klubben publiseres. Det er ønskelig at det gis tilbakemelding på Spond om deltagelse/ikke deltagelse på trening. Gruppen heter Ullensakersvømmerne og den er videre delt inn i undergrupper som sier hvilket parti ditt barn går på. Ta kontakt med oppmann for å bli lagt inn her, kontaktinfo finner du nedenfor..